 |
| Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Wasir di Rumah (polkadot_photo/shutterstock) |
Wasir, juga dikenal sebagai ambeien, adalah salah satu masalah kesehatan yang kerap terjadi. Penderitanya umumnya mengeluh rasa tidak nyaman saat duduk. Dalam istilah medis, kondisi ini disebut dengan hemoroid, yaitu terjadinya pelebaran pembuluh darah di sekitar rektum dan anus. Pembuluh darah yang melebar tersebut dapat teregang hebat, menipis, teriritasi, bahkan berdarah.
Penyebab wasir
Hingga saat ini, penyebab wasir belum diketahui secara pasti. Salah satu yang diyakini meningkatkan risikonya adalah pola makan rendah serat, yang membuat tinja keras hingga konstipasi.
Hal tersebut membuat penderitanya harus mengejan saat buang air besar. Kebiasaan mengejan dapat meningkatkan tekanan pada daerah rektum, sehingga pembuluh darah di daerah tersebut akan melebar.
Penyebab lain adalah adanya masalah kelenturan otot di sekitar rektum dan anus. Ada beberapa orang yang otot di rektum atau anusnya kurang lentur, yang akhirnya mengharuskannya untuk mengejan tiap kali buang air besar meski tinja tidak keras. Kondisi tersebut akhirnya berdampak pada pembuluh darah di area rektum, sehingga timbullah wasir.
Jenis dan gejala wasir
Secara umum, ada dua jenis wasir atau hemoroid, yakni hemoroid interna dan hemoroid eksterna.
Hemoroid interna adalah pelebaran pembuluh darah bagian dalam rektum. Jenis ini sulit untuk dilihat secara kasatmata. Penderitanya biasanya mengeluhkan adanya benjolan yang keluar saat buang air besar dan masuk kembali setelah selesai, atau dapat dimasukkan dengan jari.
Sementara itu, hemoroid eksterna adalah pelebaran pembuluh darah bagian luar dari rektum. Benjolan pembuluh darah terlihat dari luar dan dirasakan oleh penderitanya. Umumnya, gejalanya adalah rasa nyeri, gatal, sensasi panas di daerah anus, dan tidak nyaman saat duduk.
Beberapa gejala lain dari wasir di antaranya adalah:
- Tampak darah yang menetes saat buang air besar.
- Rasa nyeri hebat akibat gesekan pembuluh darah dengan pakaian atau saat duduk.
- Tampak benjolan berwarna merah muda di sekitar anus.
- Pucat dan mudah lemas karena anemia akibat kehilangan darah melalui tinja.
Tips sederhana mengatasi wasir di rumah
Bila Anda mengalami beberapa gejala di atas, sejumlah hal sederhana berikut bisa segera diterapkan untuk mengatasi wasir di rumah:
1. Hindari duduk terlalu lama
Duduk dalam waktu yang lama dapat meningkatkan tekanan di area rektal dan anus, sehingga memperburuk kondisi wasir. Jika pekerjaan Anda mengharuskan untuk selalu duduk, usahakan untuk bangun dan berjalan setiap 1-2 jam sekali, setidaknya selama 5 menit untuk mengurangi tekanan rektal.
2. Kompres es
Untuk mengurangi rasa nyeri akibat peradangan pada wasir, Anda juga bisa mengandalkan kompres es di daerah rektum. Caranya adalah dengan membungkus es di dalam handuk kecil, kemudian kompres area wasir selama 15 menit. Teknik ini terutama dilakukan dalam kondisi akut, yaitu ketika wasir amat meradang dan terasa nyeri.
3. Menambah asupan serat
Tambahkan makanan yang tinggi serat dalam menu harian untuk membantu melunakkan tinja dan melancarkan gerakan usus. Contohnya adalah brokoli, kacang-kacangan, golongan serealia, dan buah-buahan. Anjurannya adalah mengonsumsi 25-30 gram serat per hari.
4. Berendam air hangat
Berendam dengan air hangat dapat mengurangi gatal, iritasi, atau kram otot di area rektal yang terjadi pada wasir. Gunakan ember besar yang berisi air hangat, kemudian duduklah dalam ember tersebut selama 10-15 menit dan lakukan 2 kali sehari. Setelah itu, usap dengan lembut dan keringkan area anus.
5. Minum obat antinyeri
Anda dapat mengonsumsi obat antinyeri yang mengandung zat aktif parasetamol atau ibuprofen untuk mengurangi rasa nyeri akibat wasir. Obat-obatan tersebut umumnya dijual secara bebas.
6. Konsumsi suplemen yang dapat meredakan wasir
Bicarakan juga dengan dokter Anda mengenai suplemen yang dapat membantu meredakan wasir, yang terbuat dari bahan-bahan herbal yang aman. Suplemen yang dimaksud adalah H2 Hemorid dari H2 Health & Happiness[.
Suplemen tersebut mengandung bahan herbal alami yang aman dikonsumsi jangka panjang, serta memiliki komposisi herbal lengkap untuk mengatasi gejala-gejala yang menyertai wasir.
Jika dikonsumsi sesuai dosis perawatan atau pengobatan, manfaat yang akan didapat di antaranya:
- Mengurangi nyeri dan perdarahan pada wasir
- Mengurangi pembengkakan wasir
- Mengempiskan tonjolan wasir
- Memperlancar buang air besar
Bagaimana, langkah-langkah pertolongan pertama untuk mengatasi wasir di rumah tak sulit, bukan? Perlu diingat bahwa anjuran di atas belum tentu dapat menyembuhkan wasir sepenuhnya. Bila gejala dirasakan semakin berat, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Sumber : Klikdokter.com
.jpeg)
