 |
| Pria Minum Bir |
Mediaapakabar.com-Tahukah Anda terdapat beberapa makanan yang dapat menurunkan gairah seksual alias libido? Waspadai, agar Anda tidak mengecewakan pasangan.
Hubungan seksual adalah aktivitas yang terbukti dapat menambah keharmonisan
dalam berumah tangga. Sayangnya, tidak setiap pasangan bisa rutin melakukan
aktivitas seksual. Salah satu penyebabnya adalah gairah seksual atau libido
yang rendah.
Hal
ini tidak bisa dimungkiri, setiap orang memang bisa mengalami penurunan gairah
seksual. Satu dari sekian hal yang bisa menjadi penyebabnya adalah konsumsi
makanan yang salah.
“Terdapat
beberapa makanan dan minuman yang memang bisa menyebabkan libido turun. Makanan
atau minuman ini bahkan memiliki julukan sebagai pembunuh libido,” ungkap dr. Dewi Ema Anindia kepada KlikDokter.
Makanan Penyebab Libido
Turun
Berikut
ini adalah beberapa makanan yang terbukti dapat menyebabkan libido atau gairah
seksual menurun.
1. Gorengan
Sensasi
renyah dan gurih yang diberikan gorengan memang bisa bikin lidah bergoyang.
Sayangnya, jenis makanan yang satu ini terbukti dapat menyebabkan penurunan
gairah seksual pada sebagian orang.
aktanya, gorengan mengandung lemak trans yang dapat mengurangi
libido pada pria dan wanita. Jenis lemak jahat
ini bahkan bisa meningkatkan jumlah sperma abnormal pada pria, sehingga
kemampuannya untuk membuahi sel telur akan menurun drastis.
2. Cokelat
Cokelat
mengandung kakao, yang di dalamnya terkandung methylxanthines. Senyawa
ini membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sentuhan.
Di
satu sisi, efek senyawa yang ada di dalam kakao memang bisa membantu
meningkatkan gairah seksual. Namun di sisi lain, senyawa tersebut juga bisa
menurunkan libido, khususnya pada orang
3. Makanan Kaleng
Hampir tidak ada yang bisa menolak makanan kaleng. Selain
praktis, jenis makanan ini juga tahan lama dan dijual dengan harga yang relatif
terjangkau.
Kendati
demikian, makanan kaleng sebenarnya mengandung kadar garam yang tinggi dan
jenis pengawet yang sangat beragam. Hal ini membuatnya mampu meningkatkan tekanan darah,
yang berpengaruh terhadap aliran darah di organ reproduksi.
Tidak sebatas menurunkan libido, pengawet yang ada di dalam
makanan kaleng juga bisa menyebabkan dampak yang lebih berbahaya bagi kesehatan
Anda,” kata dr. Dewi Ema.
4. Kopi
Kopi
memang dapat membantu meningkatkan energi, sehingga Anda lebih ‘kuat’ untuk
melakukan aktivitas sehari-hari. Sayangnya, kandungan kafein di dalam minuman
ini juga bisa mengganggu fungsi kelenjar adrenal apabila dikonsumsi secara
berlebihan.
“Kelenjar
adrenal bertanggung jawab dalam memproduksi hormon. Beberapa di antaranya
adalah hormon seksual,” ujar dr. Dewi Ema.
Oleh
karena itu, Anda mesti benar-benar memerhatikan asupan kopi sehari-hari.
Hindari mengonsumsinya secara berlebihan, apalagi jika tidak ingin mengalami
penurunan gairah seksual.
5. Minuman Bersoda
Minuman
bersoda memang terasa menyegarkan. Akan tetapi, jenis minuman ini juga
mengandung pemanis buatan terutama aspartam dalam kadar yang tidak sedikit.
Fakta
membuktikan bahwa aspartam dapat secara langsung memengaruhi kadar serotonin.
Ini adalah hormon yang berhubungan dengan libido pada pria maupun wanita.
6. Alkohol
Anda mungkin berpikir bahwa alkohol bisa bikin tubuh nyaman,
sehingga ajakan seksual terasa lebih menggiurkan. Hal itu hanya mitos belaka, lho! Nyatanya, mengonsumsi alkohol secara berlebihan bisa
menyebabkan kadar testosteron menurun.
Hal
ini bisa menjadi penyebab libido turun, sehingga akan membatasi kemampuan Anda
untuk ‘bertempur di atas ranjang’. Tidak hanya itu, konsumsi alkohol berlebih
juga meningkatkan risiko terjadinya penyakit perlemakan
hati atau fatty
liver. Berbahaya, bukan? Karenanya, hindari minum alkohol sejak saat
ini, ya!
Apakah makanan atau minuman favorit Anda termasuk sebagai asupan
penyebab libido turun? Jika ya, tidak perlu sedih. Pasalnya, Anda tidak perlu
sepenuhnya menghindari makanan atau minuman favorit. Anda hanya perlu membatasi
porsinya agar tidak berlebihan.
Akan
tetapi, apabila gairah seksual tetap rendah setelah membatasi makanan atau
minuman tersebut, Anda sebaiknya berkonsultasi lebih lanjut pada dokter. Hal
ini bertujuan untuk mengetahui penyebab libido turun dan cara mengatasinya,
sehingga kehidupan seksual Anda bisa kembali bahagia
Sumber : Klikdokter.com
.jpeg)
